Monday, September 30, 2013

SOSLU BROKOLİ SALATASI



Sebze tüketemediğim haftalar kendimi eksik hissederim...Zaten kilomdamda belli olur :) Brokoli de çok pratik bir sebzedir aslında sarımsak ve sirkeyi çok sever :) İşte sebze yeme ihtiyacı hissettiğinizde yapabileceğiniz basit bir tarif












soslu brokoli salatasi 1

Büyük yardımcım Mikrodalga poşetim :)


Vaktim olmadığında en büyük yardımcım bu poşettir...Bir sebzemi haşlancak yıka koy ağzını kapat mikrodalgada 4-5 dakikada haşlanmış sebzen hazır :)

Brokolilerimi de böyle haşlıyorum...200 gr kadar brokoliyi yıkayıp dallarına ayırıp poşetime atıyorum doğru mikrodalga fırınaaaaaaaaaa...900 watt da 5 dakika yetiyo


soslu brokoli salatasi 2
Sosuna gelince...


  • 1 diş sarımsak 

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi

  • 1 çay kaşığı tuz

Ayrı bir kapta iyice karıştırın ve brokolinin üzerine gezdirin

AFİYETLE :)

No comments:

Post a Comment